Aplicaciones:
- Obtenga el apoyo que necesita para superar los atracones | Come ahora mismo © (goeatrightnow.com)
- Esta es una aplicación que te ayudará a remodelar tus hábitos alimenticios usando mindfulness. Le ayudará a superar los atracones y reducir los antojos. Incluye las siguientes características: lista de reproducción diaria con video y audio, una prueba de esfuerzo interactiva, objetivos diarios personalizables, reflexiones nocturnas diarias, pistas de ejercicios adicionales y recordatorios de registro diario.
- Precio: 1 mes $ 24.99
6 meses: $ 99.99
1 año: $ 129.99
- mifitnesspal
- Esta es una aplicación gratuita que le ayuda a tomar el control de sus objetivos, realizar un seguimiento de las calorías, desglosar los ingredientes y registrar las actividades. Incluye un rastreador de calorías y macros todo en uno junto con un escaneo de comidas que puede registrar toda su comida usando una cámara e inteligencia artificial. Le ayuda a sentirse capacitado para tomar decisiones más inteligentes al proporcionar un dietista, un entrenador y un entrenador en la aplicación. Puede establecer metas, realizar un seguimiento del progreso, aprender de los expertos, conectarse con una comunidad y participar en entrenamientos en video creados por entrenadores certificados.
- Controlador de peso
- La aplicación WeightWatchers une científicamente a los usuarios con un plan de pérdida de peso personalizado al abordar los muchos elementos que contribuyen al plan de pérdida de peso, como la nutrición, el movimiento, la mentalidad y el sueño. Utilizando el Presupuesto de SmartPoints y la lista de alimentos ZeroPoint, WW ayuda a los usuarios a incorporar opciones más saludables en su dieta. La aplicación ayuda a realizar un seguimiento del progreso hacia los objetivos de fitness sincronizando los dispositivos de fitness. Las funciones de sueño y meditación ayudan a mantener la mentalidad positiva de los usuarios. La aplicación también cuenta con chat en vivo 24 horas al día, 7 días a la semana para entrenamiento y comunidad.
- Los planes comienzan en $ 3.38 / semana
- Noom
- "Noom utiliza lo último en ciencia del comportamiento probada para capacitar a las personas para que tomen el control de su salud para siempre. A través de una combinación de psicología, tecnología y entrenamiento humano, nuestra plataforma ha ayudado a millones de nuestros usuarios a alcanzar sus metas personales de salud y bienestar". Al ofrecer 10 mini cursos, registro de alimentos, seguimiento del agua, lecciones interactivas y una experiencia de entrenamiento individual, Noom usa la psicología para ayudar con la pérdida de peso duradera.
- La versión no gratuita es relativamente cara, como se ve esta página
- Mealime
- Mealime ayuda a planificar las comidas y comer de manera más saludable al proporcionar recetas sencillas de planes de comidas que se pueden personalizar por completo según las necesidades y los gustos de los usuarios. Convierte recetas en listas de compras semanales para facilitar la compra de comestibles.
- La aplicación se puede descargar gratis con planes opcionales desde $ 5.99 / mes
- Oh ella brilla
- Una aplicación con recetas a base de plantas que son saludables y deliciosas, con la capacidad de marcar recetas favoritas y tomar notas también.
- Gratis para descargar
