Conexiones cariñosas

Conexiones cariñosasEl amor y el apoyo mitigan gran parte del efecto negativo del estrés. Una familia amorosa, amigos, comunidad de práctica tienen profundos efectos curativos en el cuerpo. Encontrar un grupo de apoyo al lidiar con una pérdida a través de un grupo de duelo o encontrar un grupo de apoyo para cuidadores, por ejemplo, cuidadores de familiares con demencia o encontrar un grupo de apoyo para pacientes que padecen enfermedades graves como cáncer o esclerosis múltiple o enfermedad de Parkinson puede ser muy complicado. servicial.
 

Además de recibir atención y amor, brindar atención y amor también es muy sanador. Por ejemplo, ser voluntario, hacer actos de bondad al azar o no al azar también puede hacernos sentir mejor, mejorar la depresión e incluso mejorar nuestra salud en general.
 

Las conexiones sociales mantienen nuestra mente más sana y ayudan a prevenir la demencia.