La pandemia de COVID-19 ha agregado una carga sin precedentes a cada individuo. Recuerde que la inflamación juega un papel clave en el Covid grave. Podemos reducir la inflamación comiendo bien, haciendo ejercicio, tomándonos un tiempo para relajarnos y durmiendo bien, así como manteniéndonos conectados con las personas que amamos, si no físicamente, por teléfono, mensajes y video chat.
A continuación encontrará una lista de recursos útiles.
Interna:
- https://www.stonybrook.edu/commcms/studentaffairs/caps/resources/covid-19-resources.php
- Recursos y herramientas de resiliencia provistas por el Departamento de Psiquiatría y Salud Conductual (www.stonybrookmedicine.edu/covid19support )
Ubicación:
- https://suffolkcountyny.gov/da/coronavirus
- Grupo de apoyo virtual de duelo por pérdidas de covid 19:
- llamar al 631-589
- esperanza del proyecto
- 631-471 ext7242
- proyectoesperanza@mhaw.org
- www.mhaw.org
Virtual:
- https://mhanational.org/covid19
- Línea de ayuda de apoyo emocional de NY Project Hope: 1-844-863-9314 * nyprojecthope.org este programa tiene información para que las personas se conecten con recursos, hablen, se enfrenten, se relajen