Solo, Volver, Cuna: Cómo mantener seguros a los bebés mientras duermen

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Susan Katz, RN, DNP, PNP
Instructor Clínico
Coordinadora del Programa de Apnea Infantil
Coordinador del Programa de Prevención de Lesiones Pediátricas
Lawrence Marianna Lawrence, RNC
Coordinador del Centro Perinatal Regional 
Stony Brook Medicine

Septiembre es el Mes de la Seguridad del Bebé, un momento para crear conciencia sobre la importancia de mantener a su bebé seguro en todo momento. Se ha demostrado que las prácticas de seguridad para dormir reducen significativamente las muertes. La Dra. Susan Katz, Coordinadora del Programa de Prevención de Lesiones Pediátricas, y Marianna Lawrence, Coordinadora del Centro Perinatal Regional, analizan los pasos clave para mantener seguros a los bebés mientras duermen.

¿Cuáles son las reglas cuando se trata de un sueño seguro para los bebés?
Todo lo que tienes que recordar es ABC. A por solo. B para sus espaldas y C para una cuna segura sin NADA en ella excepto el bebé. Es importante que todas las personas que cuidan al bebé conozcan y utilicen prácticas seguras para dormir. Los bebés que no duermen de manera segura tienen un mayor riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y de muerte súbita e inesperada del lactante (SUID).

¿Por qué nada en la cuna con el bebé? 
Los parachoques, la ropa de cama suelta, incluidas las sábanas y mantas, y los juguetes tienen el potencial de causar daño al bebé. Con artículos como estos en una cuna, los bebés pueden asfixiarse, estrangularse y quedar atrapados. Además, a medida que los bebés crecen, pueden usar elementos de la cuna para salir, lo que podría provocar una caída y una posible lesión en la cabeza.

¿Puede mi bebé dormir en un asiento de seguridad o en un asiento de bebé?
A veces. Si está despierto y supervisando a su bebé, está perfectamente bien que duerma la siesta en un asiento para el automóvil, un columpio o un asiento para bebés. Pero cuando esté dormido, su bebé debe estar en una cuna aprobada por seguridad con un colchón firme y una sábana ajustable.

¿Es seguro que mi bebé duerma conmigo alguna vez?
No. Si bien es genial querer estar lo más cerca posible de su bebé, dormir en la misma cama nunca es una buena idea. Ha habido muchos casos de padres que se voltean sobre sus bebés mientras dormían, lo que les ha llevado a la muerte por asfixia. Además, si tiene más de un bebé, gemelos, trillizos o incluso un niño mayor, cada bebé debe tener su propia cuna y un entorno seguro para dormir. Deje que su bebé duerma en su cuna en la misma habitación que usted, pero no en su cama o en un sofá con usted.

¿Qué debe usar mi bebé cuando lo coloquen para dormir?
Cuando los bebés son muy pequeños, deben dormir con ropa cómoda y no inflamable etiquetada como ropa de dormir, como un traje de una sola pieza o una capa o un saco de dormir con un pañal adjunto. Asegúrese de que la cabeza y la cara de su bebé permanezcan descubiertas mientras duerme. Si envuelve o envuelve a su bebé en una manta receptora delgada, asegúrese de mantenerla al nivel de las axilas o más abajo. 

¿Cuál debería ser la temperatura ambiente?
Sesenta y ocho a setenta y dos grados F. Los bebés deben vestirse adecuadamente para la temperatura de la habitación. Tenga cuidado de no dejar que su bebé se caliente o enfríe demasiado mientras duerme.

¿Puede mi bebé dormir con un biberón?
No. Nunca debe permitir que su bebé se duerma con un biberón por dos razones. La comida nunca debe asociarse con el sueño. Y acostarse con un biberón tiene el potencial de erosionar el esmalte de los dientes.

¿Puedo acostar a mi bebé con un chupete? 
Si. Un chupete es lo único que puede darle a su bebé cuando lo acuesta a dormir para la siesta y a la hora habitual de acostarse. Sin embargo, se recomienda que espere para comenzar a usar un chupete hasta que su bebé sea un lactante establecido.

¿Puedo usar una cuna de mano?
Para ahorrar dinero, a muchos padres les gusta usar una cuna heredada. Las cunas de segunda mano están bien para su bebé si no han sido retiradas del mercado, no tienen más de 10 años y no están rotas ni modificadas. También asegúrese de que la cuna usada cumpla con las recomendaciones actuales de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (cpsc.gov) con respecto a los estándares de cunas.

¿Cómo promueve Stony Brook Children's la seguridad?
Como parte del principal centro médico académico de Long Island, la atención del Stony Brook Children's Hospital se extiende más allá de nuestros muros hacia nuestras comunidades. No solo nos dedicamos a cuidar a los niños enfermos y lesionados, sino también a ayudar a prevenir enfermedades y lesiones.

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Para encontrar información adicional y consejos importantes sobre la seguridad del bebé, visite stonybrookchildrens.org/babysafety
Para obtener más información, llame al (631) 444-3783.

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