Stony Brook ofrece una variedad de clases de autocontrol para las personas que viven con enfermedades crónicas y sus cuidadores, así como reuniones comunitarias para aquellos interesados en PrEP.
Centro de Educación en Salud Pública.
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Programa de autocontrol de enfermedades crónicas (CDSMP)
El Programa de Autocontrol de Enfermedades Crónicas (CDSMP) es un programa basado en evidencia desarrollado por la Universidad de Stanford. Las clases se imparten una vez a la semana durante seis semanas y duran dos horas y media. Las clases se enfocan en temas que incluyen:
- Técnicas para enfrentar problemas como la frustración, la fatiga, el dolor y el aislamiento.
- Ejercicio adecuado para mantener y mejorar la fuerza, flexibilidad y resistencia.
- Uso apropiado de medicamentos.
- Comunicación efectiva con familiares, amigos y profesionales de la salud.
- Nutrición
- Toma de decisiones
- Cómo evaluar nuevos tratamientos.
Los participantes en CDSMP hacen planes de acción semanales, comparten experiencias y se ayudan mutuamente a resolver los problemas que encuentran al crear y llevar a cabo su programa de autogestión.
Enseñamos la serie de seis semanas de clases de CDSMP en inglés y español (Tomando Control de su Salud), así como una serie de seis semanas que es específica del VIH (Programa de autogestión positiva). Además, ofrecemos una clase de capacitación para líderes CDSMP de cuatro días para aquellos que deseen facilitar CDSMP.
Reducción del estrés basado en la conciencia plena (MBSR)
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) es un programa basado en evidencia desarrollado por el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Las clases se imparten una vez a la semana durante ocho semanas y duran 2 horas. Las clases se enfocan en:
- Instrucción guiada en prácticas de meditación de atención plena.
- Estiramiento suave y yoga consciente
- Diálogo grupal y discusiones dirigidas a aumentar la conciencia en la vida cotidiana.
Para aquellos que completan nuestras clases de MBSR, también ofrecemos clases en Comida consciente, movimiento consciente y atención plena..
Para obtener más información sobre nuestras clases de autogestión, comuníquese con Carmen Sanchez al (631) 369-8696 x301.
La Coalición PrEP del Condado de Suffolk
¡Del 20 al 26 de octubre es la Semana Consciente de la PrEP! Obtenga más información comunicándose con Clarivet Isidore en clarivet.isidore@stonybrookmedicine.edu o visitando www.prepforsex.org
La Coalición de PrEP del condado de Suffolk fue cofundada por Stony Brook Medicine y HRHCare Suffolk para promover y coordinar los servicios de PrEP en nuestra región. La participación en la Coalición está abierta a cualquier persona interesada en mejorar los servicios de PrEP en el condado de Suffolk. Actualmente, la coalición está formada por consumidores, organizaciones comunitarias, grupos LGBTQ+, farmacias especializadas, proveedores médicos y departamentos de salud estatales y del condado. Las reuniones se llevan a cabo trimestralmente y brindan oportunidades para la discusión y coordinación de servicios, actualizaciones en el campo de PrEP y colaboración entre los participantes. Cualquier persona interesada en obtener más información o participar puede comunicarse con Clarivet Isidore en clarivet.isidore@stonybrookmedicine.edu.