1. El World Trade Center
  2. Apoyo de bienestar para los socorristas del WTC disponible en nuestro Centro de Excelencia de Stony Brook

Apoyo de bienestar para los socorristas del WTC disponible en nuestro Centro de Excelencia de Stony Brook

Folleto titulado “Protéjase y proteja a sus seres queridos. Vacúnese contra la gripe”. Explica por qué, cuándo y cómo vacunarse contra la gripe. Folleto que explica cómo controlar la ERGE o la acidez estomacal relacionada con el WTC, comparando los inhibidores de la bomba de protones, los bloqueadores H2 y los antiácidos de venta libre, incluido cómo funcionan, cuándo usarlos y sus ventajas y desventajas.

 

Consejos para aliviar la acidez estomacal: alimentos y hábitos que se deben evitar, además de recomendaciones sobre alimentación y sueño. Los puntos clave incluyen evitar los desencadenantes, comer porciones más pequeñas, no comer antes de acostarse y mantener la cabeza elevada al dormir.Folleto que explica cómo usar un inhalador tanto para el control diario del asma como para el alivio rápido. Describe los límites de dosis, cuándo recargarlo y cuándo buscar atención médica. Las imágenes muestran un inhalador, una persona usándolo, un contador de dosis y un teléfono de ayuda.Folleto con consejos de cuidado personal que destaca el ejercicio, la alimentación saludable, la hidratación, el sueño, la conexión, el establecimiento de objetivos, la gratitud, la relajación y el pensamiento positivo.Folleto de apoyo para la salud mental que incluye recursos nacionales, estatales y locales para casos de crisis y anima a las personas a buscar ayuda. Ofrece información de contacto para obtener apoyo, incluyendo un número local para solicitar un trabajador social, recursos nacionales como la Línea de Ayuda para el Suicidio y la Crisis (988), la línea de texto para crisis del estado de Nueva York y líneas directas locales de Long Island para violencia doméstica, consumo de sustancias y Alcohólicos Anónimos.