Por Justin Roseman, Pensilvania
La hiperlipidemia es una de las condiciones médicas más comunes en los Estados Unidos. Con demasiada frecuencia, se pasa por alto. Sin embargo, puede afectar su corazón, lo que lo pone en riesgo de sufrir un ataque cardíaco o una muerte cardíaca súbita, lo que preocupa mucho a los cardiólogos de North Suffolk Cardiology.
La hiperlipidemia es un exceso de moléculas de colesterol en el torrente sanguíneo. En muchos pacientes, la hiperlipidemia se hereda, por lo que es importante conocer los antecedentes familiares. Los cardiólogos pueden tratar la hiperlipidemia para reducir el riesgo futuro de enfermedad cardíaca.
Un simple análisis de sangre en ayunas llamado panel de lípidos puede diagnosticar la hiperlipidemia. El panel de lípidos tiene cuatro resultados principales:
- Colesterol total
- LDL (colesterol malo)
- HDL (colesterol bueno)
- Triglicéridos
HDL y LDL se refieren específicamente a los niveles de lipoproteínas de alta y baja densidad. Piense en el HDL como el colesterol "saludable" y en el LDL como el colesterol "pésimo". La genética puede tener un gran impacto en estos niveles, pero su dieta también los afecta.
El CDC recomienda estos niveles de colesterol para pacientes sin diabetes, enfermedad de las arterias coronarias, accidente cerebrovascular y/o enfermedad vascular periférica. Si tiene alguna de estas condiciones, hable con su cardiólogo para analizar qué niveles son mejores para usted.
| Colesterol total | Alrededor de 150 mg/dL |
| Colesterol "malo" LDL | Alrededor de 100 mg/dL |
| Colesterol "bueno" HDL | Al menos 40 mg/dL en hombres y 50 mg/dL para mujeres |
| Triglicéridos | Menos de 150 mg / dL |
La dieta mediterránea, rica en proteínas magras y grasas no saturadas, incluidos alimentos como pescado, lentejas, frijoles, nueces y aceite de oliva virgen extra, se asocia con niveles más altos de HDL y niveles más bajos de LDL. Una dieta rica en carnes rojas y alimentos procesados, como carne de res molida, cerdo, yemas de huevo, alimentos fritos, pasteles y mantequilla, se asocia con niveles más bajos de HDL y niveles más altos de LDL. Llevar una dieta mediterránea y seguir un estilo de vida activo suelen ser las primeras recomendaciones de tratamiento para los pacientes con hiperlipidemia.
Si se le considera de alto riesgo, su cardiólogo puede recomendarle medicamentos para controlar y reducir el colesterol LDL.
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