Escuchar lo que su voz le está diciendo

Su voz es invaluable: para la comunicación básica, para su ocupación, para la autoexpresión, para su identidad. Usted puede ayudar a mantener este don vital en buena salud si trata su voz con amabilidad y se mantiene alerta a los cambios que puedan indicar un problema. A continuación se ofrecen sugerencias de los especialistas en voz Melissa M. Mortensen, MD, Elliot Regenbogen, MD, y Marilyn D. Baricevac, MS, CCC-SLP.

¿Cuáles son los signos de un problema de voz y qué puede causarlo?
Ronquera, aspereza, aspereza, dificultad para respirar, inestabilidad (temblores o cambios en el tono o el volumen) o la reducción de la resistencia de la voz se encuentran entre los primeros signos de un problema de voz. Dichos cambios están relacionados con trastornos en las partes productoras de sonido (cuerdas vocales) de la laringe (laringe). Cuando hablas o cantas, los pliegues se juntan y, cuando el aire sale de los pulmones, vibran produciendo sonido. La hinchazón o los bultos en las cuerdas vocales pueden dificultar la vibración, alterando la calidad de la voz, el volumen y el tono. Los problemas de voz pueden deberse al uso excesivo o inadecuado de la voz, cáncer, infección o lesión. 

¿Cuándo es el momento de ver a un médico por un problema de voz?
Consulte a un laringólogo si experimenta ronquera que dure más de dos semanas, especialmente si fuma; o si es un intérprete vocal y no puede actuar; o si no tiene un resfriado o gripe y experimenta:
• tosiendo sangre
• dificultad para tragar
• un bulto en el cuello
• pérdida o cambios severos en la voz que duran más de unos pocos días
• dolor al hablar o tragar
• dificultad para respirar acompañando tu cambio de voz
• ronquera interferir con su medio de vida

¿Cómo puedo prevenir los problemas de voz y mantener una voz sana?
Usa tu voz sabiamente Evite los gritos, los gritos o los vítores habituales. Tenga en cuenta el ruido de fondo: cuando se vuelve alto, el volumen de su voz aumenta. Intente utilizar señales visuales o no vocales, como un silbido, una palmada o una señal con la mano para llamar la atención, especialmente con los niños. Si habitualmente necesita usar una voz fuerte, especialmente en un entorno al aire libre, use un sistema de amplificación de voz. Trate de no hablar en un tono anormalmente bajo o alto, ya que puede causar lesiones en las cuerdas vocales con ronquera posterior y una variedad de problemas. Si siente que su garganta está seca, cansada o ronca, deje de hablar.
Modere el uso de su voz cuando está enfermo. Reduzca sus demandas vocales tanto como sea posible cuando su voz esté ronca debido al uso excesivo o una infección de las vías respiratorias superiores (resfriado). Los cantantes deben tener especial cuidado. Es más probable que se produzcan lesiones permanentes y graves en las cuerdas vocales cuando las cuerdas vocales están inflamadas o irritadas.
Reducir al mínimo aclarar la garganta. Aclararse la garganta se puede comparar con golpear o golpear las cuerdas vocales, y puede causar lesiones en las cuerdas vocales. El carraspeo habitual puede deberse a una afección médica no reconocida. Hable con su médico acerca de buscar tratamiento si el carraspeo crónico es el resultado de reflujo gastroesofágico (ERGE), enfermedad por reflujo laringofaríngeo, sinusitis y / o enfermedad alérgica.
Beba agua. Las cuerdas vocales vibran extremadamente rápido incluso con la producción de sonido más simple; permanecer hidratado bebiendo agua ayuda a lubricar las cuerdas vocales. 
No fume. Además de aumentar el riesgo de cáncer de garganta y pulmón, el humo de segunda mano y el humo de segunda mano pasa por las cuerdas vocales causando irritación e hinchazón importantes. Como resultado, la calidad vocal, la naturaleza y las capacidades pueden cambiar permanentemente.

¿Qué servicios de voz están disponibles en Stony Brook Medicine?
Los especialistas en voz de la División de Otorrinolaringología de Stony Brook - Cirugía de cabeza y cuello brindan una gama completa de servicios destinados a la salud y el bienestar vocal: desde diagnósticos avanzados hasta terapia con láser para la voz y la garganta, procedimientos reconstructivos laríngeos y rehabilitación de la voz.

Se hace un agradecimiento a la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología - Cirugía de cabeza y cuello por su contribución a la promoción de la salud de la voz.

Para una consulta con uno de nuestros especialistas en voz, llame al (631) 444-4121.