Escrito por Jennifer J. Shanahan RD, CDN
Cada año, cuando el reloj marca la medianoche, muchos de nosotros decidimos mejorar nuestra salud. Decidimos comer mejor y perder peso, pero muchas veces, a medida que pasan las semanas y los meses, esos propósitos que tomamos comienzan a perder fuerza. Con 2022 sobre nosotros, ¿cómo nos aseguramos de que estas resoluciones se conviertan en cambios de estilo de vida a largo plazo?
¿Sabías que la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos? Los cambios en el estilo de vida que incluyen una dieta saludable para el corazón y un peso saludable pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Si su resolución de Año Nuevo es hacer un cambio de estilo de vida y cree que tendrá dificultades para mantener esa resolución, considere programar una cita con nuestro dietista registrado.
A través de la Terapia de Nutrición Médica, nuestro dietista utiliza pautas de nutrición basadas en evidencia para desarrollar un plan de nutrición individualizado específicamente para usted. ¡Ella le brindará la motivación y el apoyo que necesita para mantener sus propósitos y alcanzar sus metas para 2022!
Para programar una cita, llame al (631) 941-2000.
