Durante tiempos de estrés severo, el uso de drogas y alcohol puede parecer una forma efectiva de lidiar o escapar de las emociones intensas. Aunque el uso de sustancias puede ayudar a los sentimientos de angustia a corto plazo, puede contribuir a una mayor dificultad a largo plazo, especialmente para aquellos con antecedentes personales o familiares de trastorno por uso de sustancias. El uso de sustancias puede limitar su capacidad de responder eficazmente a sus responsabilidades actuales y hacer frente a la angustia emocional. Desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas durante este tiempo puede ser difícil, pero hay muchos recursos disponibles. La práctica de técnicas de relajación y atención plena y el autocuidado general pueden ayudar a disminuir el estrés que puede estar contribuyendo al aumento del uso de sustancias.
Si ya está trabajando con un proveedor de salud mental y se ha dado cuenta de que está usando drogas y alcohol para hacer frente a la crisis actual, hable con ellos acerca de un mayor uso o insta a usar drogas o alcohol. Servicios de psiquiatría de adicción a Stony Brook, que cuenta con un equipo de especialistas que evalúan, diagnostican y tratan a las personas que tienen uno o más trastornos por uso de sustancias. ahora ofrece servicios de telesalud como una opción para citas futuras durante la pandemia COVID-19. Para ver si sus necesidades se pueden satisfacer virtualmente, llame al (631) 444-2599. Para obtener más información sobre cómo prepararse para una visita de telesalud, haga clic en aquí.
Vea los recursos adicionales enumerados a continuación.
Muchos grupos de Alcohólicos Anónimos (AA) y Narcóticos Anónimos (NA) ahora están disponibles en línea
- Buscador virtual de narcóticos anónimos: https://www.na.org/meetingsearch/
- Buscador de reuniones virtuales de Alcohólicos Anónimos: http://aa-intergroup.org/
- Encuentra tratamiento en línea: https://findtreatment.gov/
- Recursos de recuperación virtual: https://www.samhsa.gov/sites/default/files/virtual-recovery-resources.pdf
- Para una variedad de reuniones en línea y varios otros recursos externos: https://www.12step.org/social/online-meetings/
- Reuniones en línea y una comunidad en línea con tableros de mensajes y una sala de chat: https://www.smartrecovery.org/
- Variedad de reuniones programadas disponibles mediante chat de texto: https://stepchat.com
- Ingesta de adicción a Quannacut / rehabilitación / desintoxicación: (631) 477-8877. Un programa de desintoxicación y rehabilitación hospitalario que incluye terapia grupal e individual, acupuntura, tratamiento individualizado, reuniones de autoayuda, terapia de recreación / artes creativas, servicios médicos, servicios psiquiátricos, planificación del alta, educación sobre adicciones y dejar de fumar.
- Servicios ambulatorios de Quannacut: (631) 369-8966. Esta instalación de salud conductual de última generación recientemente expandida es a la vanguardia de tratamiento moderno para trastornos por uso de sustancias. Proporciona programas altamente individualizados para adultos con diversas necesidades en una amplia variedad de disciplinas de tratamiento.
- Línea directa de apoyo emocional COVID-19 del estado de Nueva York: (844) 863-9314
Con personal de voluntarios de salud mental. Las personas que requieren apoyo de salud mental pueden ser dirigidas a la línea directa para programar una cita. - LICADD (LI Consejo sobre la dependencia del alcohol y las drogas) Línea directa de uso de sustancias 24/7:
(516) 747-2606 or (631) 979-1700
Los médicos acreditados de LICADD que luchan contra los trastornos por uso de sustancias (SUD) y sus familiares están disponibles para brindar asesoramiento en vivo las 24 horas, los 7 días de la semana. Sesiones seguras de asesoramiento en video también disponibles.
- Family Service League DASH Programa
(631) 952-3333
DASH (Centro de Estabilización y Evaluación de Diagnóstico) es un programa de voluntarios que forma parte de la Colaboración del Condado de Suffolk. Está disponible para los residentes de Suffolk que luchan con trastornos de salud mental y por uso de sustancias. Los servicios incluyen evaluaciones, asesoramiento y administración de la atención. Servicios móviles también disponibles.